Claves psicológicas del peso saludable y la diabetes

Este jueves 19 nuestro Ayuntamiento te invita a indagar en el componente psicológico que forma parte de las situaciones de sobrepeso y obesidad, y que con frecuencia también evoluciona hacia problemas de diabetes. Una mala nutrición, por defecto o por exceso, en la que predominen alimentos procesados, ricos en hidratos de carbono simples, grasas saturadas y pobre en vegetales, vinculado con poca actividad física, aumenta considerablemente los riesgos para la salud. Sin embargo, junto a lo físico, también hay una «nutrición emocional», situaciones y estados anímicos que deben ser tomados en cuenta al influir en nuestras decisiones y comportamientos a la hora de comer, hacer deporte, etc…

Acude a la charla «Claves Psicológica para mantener un peso saludable, prevención de Diabetes», que impartirá la experta Elsa Espinosa, psicóloga sanitaria especialista en diabetes, de la Asociación para la Diabetes de Tenerife, este jueves 19 mayo, 17:00 H en Sala la Pirámide del Mercadillo del Agricultor.